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幸福準媽咪!孕產期飲食輕圖典(全彩)

當爸媽真的很不簡單，從小baby開始的營養需求，到生活教育問題，都是門學問，這些資訊，雖然可以和親朋好友或同事之間聊聊得來，獲取一些過來人的經驗，但平常生活就

已經很忙碌了，真的也沒多餘時間可以一直問別人，像我都直接上網買一些書籍來看看，利用回家空閒的時間翻一翻，可快速學到一些重點，不小心忘了還可以重看複習，真的是很

不錯。像我最近又看上了 幸福準媽咪!孕產期飲食輕圖典(全彩) 這本書，正是我現在所需要的，上各大網路書店比價後，發現在博客來這邊買的 幸福準媽咪!孕產期飲食輕圖典(全彩) 最優惠，而且 幸福準媽咪!孕產期飲食輕圖典(全彩) 看起來銷路好像也不錯，

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

從懷孕到分娩，最完整、最實用的營養保健食譜！
準媽咪必備的第一本懷孕生產書

孕期食材搭配、營養攝取得當、生出健康寶寶
產後補身料理、吃出營養均衡、輕鬆調養身體

◆掌握懷孕前後的保健常識與營養需求
◆開啟孕期、產後的自我照護，開心迎接新生命
◆對孕婦不適症狀全盤瞭解，及早做好準備
◆由營養學專家、臨床醫師、特級廚師聯手指導

孕期、產後飲食一本通
關心妳的孕期飲食，照顧妳的產後健康

本書特點

．準媽咪一定要知道的32種懷孕基本常識、25種產後保養須知。
．孕期3階段身體的變化、媽媽寶寶的營養需求、營養食譜。
．50種懷孕宜吃營養食材、52種產後宜吃營養食材。
．3種妊娠不適症調理食譜、5種產後不適症飲食指南。
．糾正13種產後錯誤保養觀念。
．詳列孕產期護理與哺乳注意事項。
．哺乳期與斷奶期的每日營養素補給。


商品訊息簡述:

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  作者： 李敏
  
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• 出版社：華威文化
  
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• 出版日期：2011/06/08
• 語言：繁體中文

幸福準媽咪!孕產期飲食輕圖典(全彩)

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